≪ 귤 효능 ≫
귤은 맛은 달고 성질은 시원합니다
귤에는 수분이 많고 구연산이 풍부하며
비타민 C의 함량은 다른 과일에 비해 높다고 합니다
귤은 동맥경화증을 예방한다고 해요
그리고 소화를 돕고 기운을 조절하는 효능이 있으며
피로를 풀어주고 소갈증을 다스려줍니다
또한 구토와 설사도 멎게 해 준다고 합니다
귤은 숙취를 깨게 해 주기도 하고 폐를 윤택하게
해주어 기침을 멈추게 하며 가래를 없애준다고
합니다.
급성 만성기관지염으로 기침과 가래가 많고
가슴이 답답한 사람에게
효과적이라고도 합니다
귤은 미세혈관의 출혈을 예방하고
소염 항균작용이 있어 담액을 잘 통하게
하여 궤양을 예방하는 효과가 있다고 하네요
귤 씨와 호두를 배합하면 술독으로 콧등이 붉어지는
딸기코에 효과가 있다고 해요
살짝 볶은 귤 씨를 가루를 내어 한번에 4g씩 호두
한 개를 간 것과 함께 따뜻한 술에 타서
복용하면 효과가 좋다고 합니다
귤과 꿀을 배합하면 기침이 심한 경우 귤한개를
통째로 으깨어 꿀과 함께 끓여 농축시켜 먹으면
효과적이라고 합니다
귤은 찬 성질이므로 꿀과 배합해서 먹는 것이
좋다고 해요
귤의 부작용으로는 너무 많이 먹지 않는 것이 좋고
마른기침이 심한 사람이나 각혈, 토혈이 있는 사람은
주의해서 섭취하는 것이 좋다고 합니다
귤껍질의 효능으로는
어지러움증이나 가슴이 두근거림 증상에
효과적으로 신경안정 역할을 하고 고혈압, 동맥경화
심장병, 뇌졸중의 위험을 줄여
준다고 합니다
노인이나 소아의 변비 예방에 좋고 딸꾹질, 소화불량
식욕부진, 끈적끈적한 가래가 끼고 기침이
심해서 호흡곤란이 있을 때에도
효과적이라고 합니다
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