≪ 백년초 효능 ≫
백년초는 줄기 모양이 손바닥처럼 넓적한 모양으로
손바닥 선인장이라고 불리어진다고 합니다
백년초는 내건성이 매우 강해 가뭄에도 좀처럼 죽는 일이
없는 것으로 100가지의 병을 고치고 100년 동안
살 수 있다고 해서 백년초라고 이름을 갖게 되었다고 합니다.
1. 뼈 건강과 골다공증 예방
백년초 줄기에는 멸치보다 8배 이상 많은 칼슘이 들어있어서
칼슘의 왕이라고 할 정도로 많은 칼슘이 함유되어있다고
합니다.
갱년기 여성이나 노인분들의 골다공증, 관절염
허리디스크 예방에 도움이 되고 성장기 아이들
뼈 골격과 성장에 도움이 된다고 합니다
2. 기관지 질환 개선
백년초에는 비타민C가 풍부하게 들어있어서
면역뿐만 아니라 고통스러운 기침을 멎게 해 주고
체질개선에 도움이 된다고 합니다
감기, 천식 같은 각종 기관지 질환을 예방하는데
큰 도움을 준다고 합니다
그리고 어린이 백일해에 효과가 좋다고 합니다
3. 변비 예방과 위궤양 개선
백년초에는 매실의 10배 이상되는 성분들이 들어있어
소화가 잘되고 장을 튼튼하게 해 주어
위궤양 개선에 도움이 된다고 합니다
그리고 식이섬유가 풍부하여 장운동과 배변활동을
도와주어 변비 예방에 효과적이라고 하네요
그래서 꾸준히 백년초 즙을 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
4. 암 예방
백년초에는 페놀성 물질과 플라보노이드, 사포닌
성분을 함유하고 있어
체내 면역기능을 향상해주고 활성산소를 제거하여
세포 변이를 막아준다고 합니다
암세포 발생 시에 성장 전이를 억제시켜주어
암 예방에 도움이 된다고 합니다.
5. 당뇨 예방
백년초에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있어서
혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 피를 맑게 하고
혈액순환을 원활하게 해 준다고 합니다
그리고 혈당 수치를 낮추어 당뇨로 인한 합병증을
예방해준다고 합니다.
6. 눈 건강
백년초에는 비타민A (레티놀)이 함유하고 있어 노화로 인한
시력 감퇴의 속도를 낮춰주기도 한다고 합니다
7. 노화방지와 피부미용 효과
백년초에는 비타민C와 페놀과 프라노이드 성분이 풍부하여
항산화 작용으로 노화방지와 피부건강에
효과적이라고 합니다
8. 피로 회복개선
백년초에는 비타민C가 다량 함유되어 오렌지의 13배
사과의 15배나 된다고 합니다
비타민C 가 풍부함으로 피로회복에 도움이 되어
평소에 피로가 잘 안 풀리는 분들이라면
백년초 즙이나 가루로 섭취하게 되면 도움이 된다고 합니다
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